cafeína

El café descafeinado sí contiene cafeína: descubre la realidad

El café descafeinado es aquel al que se le ha extraído la mayor parte de la cafeína. Quienes lo eligen suelen hacerlo para evitar el efecto estimulante del café convencional. Descubre cómo se "elimina" esta sustancia y cuáles son las cantidades óptimas.

¿Son peligrosas las bebidas energéticas para menores? Riesgos y alternativas naturales

España pone freno a las bebidas energéticas en menores por su impacto en la salud, especialmente en edades tempranas. Te proponemos 10 opciones saludables para ganar energía real.

El té podría ayudarte a mejorar tu densidad ósea

Este alimento podría estar dañando tus huesos… pero tiene al sustituto perfecto

Ante esta realidad, la sustitución parcial o estratégica del café por otras bebidas se presenta como una opción recomendable para evitar daños en la densidad ósea, especialmente a partir de los 50 años o en personas con riesgo de osteoporosis.

Sentir sueño depsués de comer tiene un explicación científica

¿Por qué tienes sueño después de comer?

Después de la comida del mediodía, casi todos sentimos esa pereza característica o modorra y otros identifican la invitación perfecta a una siesta. La explicación real es más compleja y está relacionada con varios procesos metabólicos y hormonales.

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de tomar cafeína?

El cuerpo pierde un estimulante que mantenía estable el estado de alerta, por lo que el sistema nervioso tarda un poco en reajustarse. Sin embargo, puedes estar haciéndole un favor a tu organismo frenando la energía artificial.

Qué no comer ni beber durante un vuelo, según expertos en nutrición

Nutricionistas revelan qué alimentos y bebidas conviene evitar durante un vuelo para cuidar la digestión, prevenir la hinchazón y mantenerte hidratado en el aire.

Caffeine nap, la versión eficiente de la siesta está en una taza de café

Caffeine Nap: por qué tomar un café antes de la siesta puede ser beneficioso

Si se toma una taza de café justo antes de la siesta, el cuerpo se despierta de forma natural cuando la sustancia comienza a actuar, lo que genera una sensación de energía renovada al abrir los ojos.

¿El té hojicha será el nuevo matcha? Así es la bebida japonesa tostada que arrasa en redes

El té hojicha, con menos cafeína y un sabor tostado único, se postula como la gran alternativa al matcha. Descubre sus beneficios, preparación y por qué está triunfando en lattes, cócteles y redes sociales.

El café es un estimulante natural debido a la presencia de cafeína

La hora del café, ¿a qué hora es?

El café afecta al cuerpo según la hora del día. Su relación con el cortisol influye en la energía, el estrés y la digestión, variando sus beneficios y efectos.