Salud
1. Aceite de oliva virgen extra porque los grasos monoinsaturados ayudan a reducir el colesterol y potencian el sistema inmune. 2. Aguacate porque es una de las pocas frutas que ayudan a regular…
Entre estas recetas están la Crema de tomates, la cual podemos hacer con la siguiente receta: Poner a hervir 2 tazas de pulpa de tomate más 1 taza de agua más 2 cucharaditas de…
También se cree que al cambiar el azúcar por la miel se está disminuyendo su consumo de calorías, cuando ambas tienen las mismas calorías, la única…
Estudios recientes acusan a la fructosa de ser causa de obesidad en la población general, con énfasis en niños y adolescentes. El principal problema es la fructosa en los…
Esta acción terapéutica la otorgan estilos alimentarios basados, principalmente, en alimentos vegetales, integrales y orgánicos que se encuentran en la dieta mediterrá…
Las dietas por lo general para ser consideradas saludables, deben contener al menos un 70% de alimentos frescos y crudos, los cuales nos exigen por nuestra parte que los mastiquemos mejor y eso…
Para evitar que la enfermedad se desarrolle existen innumerables medicamentos. Sin embargo, la alimentación es también un elemento de suma importancia. En vista de ello es preferible…
Les proponemos una dieta llena de posibilidades para que nos organicemos como mejor nos convenga, con varias opciones a elegir y así podamos ver los resultados enseguida sin dañar nuestro tan…