Salud

Alimentos que refuerzan el sistema inmunologico
El invierno es una época en la que somos propensos a contraer resfriados, gripe y otras enfermedades que aprovechan cualquier debilidad del sistema inmunológico para atacar. Con el fin de ayudar a...
leche
El Ministerio de Sanidad y Consumo sitúa la leche en la pirámide nutricional en la Guía para las familias. Alimentación Saludable. Y lo hace porque es un alimento indispensable en la dieta de adultos...
alimentos de temporada para enero
Los alimentos de temporada, incluidos como protagonistas en nuestra dieta diaria, son la mejor forma de garantizar que nuestro organismo se mantenga saludable. Estos se cultivan en suelos ricos, con...
consumo-jugos-zumos
La cadena de producción y transformación de frutas y hortalizas en España es una de las más importantes del mundo y por ello el país cuenta con una de las ferias sectoriales más importantes del...
consumo-refrescos
Si mientras lees esto tienes un refresco en la mano, puede que al acabar lo vacíes en el desagüe que tengas más cerca. Al menos ese es el objetivo del Día Internacional para Dejar los refrescos, una...
La forma correcta de comer frutas
Las frutas se deben comer con el estómago vacío. Si usted come la fruta de esta manera, esta misma desempeñará un papel importante para desintoxicar sus sistemas, les aporta mucha energía, les ayudan...
Alimenta tu cerebro: ¿Cómo tener un cerebro en plena forma durante muchos años?
El cerebro es quien hace posible sentir y ser consciente del hecho de estar vivos y del modo en que lo cuidemos dependerá nuestra calidad de vida. El cerebro necesita de una alimentación y hábitos...
Alianza estratégica para disminuir el consumo de sal
Continuando con la labor de promover estilos de vida saludable en la población panameña, el Ministerio de Salud (MINSA) en conjunto con la Asociación de Restaurantes y Afines de Panamá (ARAP)...