Para limpiar tu organismo, y si buscas bajar de peso, este juego de remolacha y jengibre puede ser uno de tus aliados. Es una bebida natural que, además, te llenará de energía si lo desayunas.
En la mañana, te ayudará a desinflamar el abdomen y a que elimines las toxinas que no necesitas, ya que este, al ser un jugo detox, te sirve para depurar y oxigenar la sangre.
Es igualmente una fuente de vitaminas y minerales, ya que, por su parte, la remolacha, o betabel, como también se le conoce, es un vegetal que contiene betaína, un nutriente que protege las células y enzimas del estrés ambiental además de ayudarte. Igualmente tiene un alto contenido de estimulación inmunológica de vitamina C, fibra y minerales esenciales como el potasio y manganeso, lo cual ayuda a depurar la sangre y el hígado.
Del jengibre, que ya hemos hablado en otras ocasiones, te repetimos que es bastante usado en jugos detox, para aprovechar sus propiedades medicinales y sus aceites naturales.
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Jugo de remolacha y jengibre
Ingredientes
- 1 betabel, o remolacha
- 1 ramito de perejil
- 1 cepa pequeña de jengibre fresco
Preparación
- Elimina el betabel de su corteza y córtala en pedazos cuadriculados para no forzar tu batidora.
- Haz lo mismo con el jengibre.
- Añade dentro del vaso de la licuadora el ramito de perejil.
- Añade 1/2 vaso de agua.
- Si lo deseas, puedes agregar un poco de hielo.
Fuente: GastroLab
