Salud

¿Qué es una alimentación saludable?
Actualmente una de cada tres personas en el mundo sigue una dieta insana que compromete su estado de salud a corto o largo plazo. Además, casi un tercio de la población mundial padece...
5 trucos para comer fuera de casa… sin perder la línea
Días más largos, mejor temperatura y un mayor espíritu festivo están detrás de la evidencia: durante los meses de verano disfrutamos más de realizar comidas...
Hidratarse es una cuestión de salud
El verano es la época preferida para realizar deporte al aire libre, un hábito muy saludable pero puede convertirse en un problema de salud si se subestima el peligro que supone la...
Finca La Torre y 5 Al Día, proponen regar las cinco frutas y hortalizaz diarias con Aceite de Oliva Virgen Extra para multiplicar sus beneficios a la salud
Con el objetivo de acercar los valores saludables del consumo de aceite de oliva virgen extra de calidad junto con las cinco raciones de frutas y verduras recomendadas en la alimentación...
Bebidas y alimentos que su consumo pueden representar un riesgo
A continuación algunos alimentos y bebidas que su consumo representan un riesgo para la salud:  • No coma alimentos ni bebidas preparados en la vía pública • Lave...
 La hidratación en 10 datos
Con el aumento de las temperaturas comienzan las campañas informativas sobre la necesidad de mantener nuestro cuerpo hidratado. Las recomendaciones sanitarias se hacen hueco en las noticias de...
La tendencia de restringir el gluten de la dieta
En España se estima que existen alrededor de 500.000 casos de esta enfermedad y ya ha dejado de ser un problema que solo afecta a los niños pues, el número de adultos afectados...
¿Qué hacer en las vacaciones para no engordar ?
Elige un destino con muchas torres y miradores. Visitándolos podrás quemar hasta 500 calorías por cada media hora de ejercicio. Beneficios de subir y bajar escaleras: Una...