¿Cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que dijiste aquello de “no vuelvo a beber”? Seguro que todavía recuerdas ese domingo a media mañana —o directamente al mediodía—, el paracetamol obligado y esa comida familiar a la que, por desgracia, dijiste que sí ibas a asistir. Si desde entonces has intentado mantenerte fiel a tu promesa o simplemente buscas salir de la rutina del ocio nocturno, hay una nueva tendencia dispuesta a reformular tus fines de semana: las running coffee parties.

Club de running, café de especialidad, brunch y música. Todo por la mañana. Acabarás con agujetas, pero de la resaca te puedes ir despidiendo. 

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¿Qué tienen que ver las coffee parties y los running clubs?

La forma de entender el ocio lleva años cambiando. Las cenas se adelantan, las fiestas empiezan antes y cada vez más personas prefieren planes diurnos frente a las noches. Ahora, directamente, la fiesta se celebra por la mañana.

En paralelo, el entretenimiento y la socialización se han teñido de un componente más healthy. El deporte se ha convertido en una forma de ocio y la preocupación por el bienestar físico y mental marca buena parte de las nuevas tendencias sociales.

• Así nacieron las coffee parties: encuentros que trasladan el ambiente festivo a cafeterías de especialidad, donde el café, las bebidas sin alcohol —las conocidas como nolo— y la música sustituyen a las copas tradicionales.

Con el tiempo, estas reuniones comenzaron a fusionarse con otro fenómeno global: los running clubs. Deporte, gastronomía y socialización se mezclan ahora en un mismo plan pensado para crear comunidad alrededor de correr… y tomar café.

¿En qué consiste una running coffee party?

Las running coffee parties son encuentros matutinos cuyo único objetivo es pasarlo bien. La dinámica suele ser sencilla: un grupo sale a correr por una ruta previamente organizada y termina en una cafetería donde espera el auténtico premio final.

Brunch, café de especialidad y un DJ set convierten el final del entrenamiento en una auténtica fiesta diurna.

A los runners les gusta moverse, pero también compartir la experiencia. Todos llegan cansados, todos necesitan recuperar energía y todos tienen algo en común desde el primer minuto. Ahí es donde aparece el componente social que explica gran parte del éxito de estas quedadas.

Y sí, después de correr, seguir moviéndose bailando ya forma parte del ritual. Decían que si mantienes el ejercicio se evitaban las agujetas, ¿no?

Café, música y socialización sin resaca

Sustituir el gin tonic por un café de especialidad también refleja un cambio generacional. La reducción del consumo de alcohol —especialmente entre jóvenes— y el auge de las tendencias sober curious han impulsado planes donde la energía ya no depende de las copas.

Además, correr en grupo ayuda a muchas personas a romper con rutinas cada vez más individualistas y digitales. Frente a un mundo hiperconectado, estas experiencias buscan precisamente lo contrario: contacto real, conversación y comunidad.

Según quienes participan habitualmente en estas fiestas del running y el café, el ambiente facilita una socialización más natural, menos forzada y mucho más sana. Y si además ligas habiendo llegado de correr, mejor: más auténtico. Al final y al cabo, hablamos de una fiesta. 

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La fiesta termina… pero no destruido

Cuando la running coffee party acaba, no se encienden las luces porque ya llevan encendidas toda la mañana. Sales sudado, satisfecho, probablemente bien cafeinado para continuar el domingo y, muy posiblemente, con algún amigo nuevo. Porque ahora la resaca puede ser simplemente muscular, o emocional.