El aguacate gana interés en salud digestiva por su contenido en fibra y su posible impacto positivo en la microbiota intestinal dentro de una dieta equilibrada.
La obsesión por la proteína ha transformado las dietas proteicas en una tendencia marcada por el marketing y los ultraprocesados. Sin embargo, el exceso no aporta beneficios en la mayoría de los casos y puede tener consecuencias para la salud.
Una alerta sanitaria vuelve a poner el foco en pequeños hábitos domésticos que muchos habían dejado atrás sin pensarlo demasiado.
Los Ginger Shots son el mejor aliado para combatir los resfriados fortaleciendo el sistema inmunológico. Descubre qué contienen, cuáles son sus beneficios y a qué hora conviene tomarlos.
El hábito viral de tomar aceite de oliva antes de dormir genera debate por sus beneficios reales en salud digestiva y metabólica.
Las sardinas se vuelven virales como secreto para la piel gracias a su contenido en omega-3. Analizamos qué hay de verdad.
Descubre alternativas naturales al té tradicional que favorecen el descanso, cuidan la digestión y aportan bienestar sin recurrir a estimulantes como la cafeína o la teína.
La ciencia respalda el jamón ibérico como alimento funcional con alto valor nutricional y beneficios para la salud.
¿Sabes cuánto tarda en digerirse la comida? Conoce los tiempos exactos de digestión de frutas, carnes, líquidos y cómo tu cuerpo metaboliza el alcohol.
La nevera está diseñada para guardar los alimentos en un debido lugar con el fin de conservarlos de la mejor manera. Descubre dónde, de qué forma colocar cada producto y a qué temperatura se recomienda dejar el frigorífico.
El hinojo es un superalimento con propiedades digestivas, antiinflamatorias y depurativas. Rico en fibra, vitaminas y minerales, ayuda a mejorar la salud intestinal, reforzar el sistema inmunológico y prevenir la anemia. Descubre cómo consumirlo.
Tener tripa hinchada incluso comiendo sano es más común de lo que parece. Este artículo explica qué alimentos la provocan y qué está fallando realmente en la digestión.
No hay sustancias extrañas en tu hamburguesa, pero sí una fórmula matemática diseñada para hackear tu sistema de recompensa. Así es como la industria del fast food rediseñó el sabor y la textura para potenciar el consumo.
¿Buscas sustituir el pan? Descubre opciones saludables, sin gluten y nutritivas: harina de maíz, tapioca y boniato. ¡Cuida tu dieta con sabor!
El brócoli se abre paso en la alimentación infantil gracias al método BLW, que permite a los bebés comer con las manos y mejora su salud desde los seis meses.
¿Sabías que una de cada diez personas sufre de migrañas? Y, aunque muchos creen erróneamente que tienen una cefalea tensional, su causa puede ser el consumo de ciertos alimentos, el estrés y el desajuste hormonal.
